Anna Lewandowska

Polska trenerka fitness i mistrzyni karate, Anna Lewandowska, aktywnie propaguje sport i zdrowe odżywianie na swoim blogu oraz fanpage'u. Jest również autorką dwóch książek o zdrowym stylu życia. Poza tym, prywatnie jest żoną piłkarza Roberta Lewandowskiego.

Dieta by Ann

Zapraszamy Cię do wyjątkowej przygody smaków! U nas masz pełną swobodę w wyborze - jedz tylko to, na co masz ochotę. Poznaj oryginalne przepisy i spróbuj tradycyjnych potraw w nowych, zdrowszych wersjach. Przekonaj się, że zdrowe odżywianie to ciągła i pyszna odkrywcza przygoda. W naszej aplikacji znajdziesz aż 820 nowych przepisów dodanych tylko w ciągu ostatnich kilku tygodni.

Twój klucz do szybkich efektów

Odkryj przełomowe rozwiązanie, które pomoże Ci szybko poprawić swoje zdrowie i jednocześnie cieszyć się ulubionymi smakami. Dzięki nowej funkcjonalności w aplikacji - Intermittent Fasting - możesz z łatwością utrzymać zdrowy styl życia. IF to elastyczny sposób odżywiania się, oparty na naprzemiennym stosowaniu okresów jedzenia i postu, co daje organizmowi czas na regenerację. Dzięki temu Twój organizm zaczyna działać sprawniej, szybciej spalasz kalorie, zyskujesz więcej energii na treningach, a ich efektywność wzrasta.

100+ planów treningowych

Jedna aplikacja to aż 82 kg płyty DVD z różnymi treningami. Bez względu na to, czy jesteś początkującym czy zaawansowanym ćwiczącym, mężczyzną czy kobietą, a może parą, mamy dla Ciebie wiele opcji treningowych. Nasza oferta obejmuje treningi wzmacniające, szybkie spalanie tłuszczu, cardio, tabata, specjalne programy dla młodych mam i każdego trymestru ciąży, a także opcje ćwiczeń z lub bez sprzętu, zajęcia jogi i treningi łączące fitness ze sztukami walki. Nie zapomnieliśmy także o osobach 55+, dla których przygotowaliśmy specjalne programy. W naszej ofercie na pewno znajdziesz coś idealnego dla siebie!

Efektywnie i efektownie!

Pragniemy, aby Twój trening w domu był równie skuteczny i dynamiczny, jak ten przeprowadzany w klubie fitness lub na siłowni. Dlatego też, włożyliśmy dużo wysiłku, aby zapewnić Ci najwyższą jakość nagrań wraz z klarownymi instrukcjami głosowymi do ćwiczeń. Abyś miał kontrolę nad swoim postępem, przygotowaliśmy także kalendarz treningów. Dodatkowo, łącząc się z Apple Music lub Spotify, możesz korzystać z motywacyjnych playlist w trakcie swojego treningu.